Šest benefitů kolagenu aneb proč ho do těla doplňovat?

- Reklama -rodina

Kolagen je komplexní protein, který je v našem těle nejrozšířenější a potřebujeme ho k mnoha různým procesům. Proč mu věnovat pozornost?

Zajímá se o něj lékařství i módní průmysl. Kolagen je totiž pro naše tělo něco jako elixír mládí. Umíme si ho sami vytvořit, ale s věkem jeho produkce klesá a po 40 roce už nemusí pokrýt veškeré potřeby těla. Dochází k prohlubování vrásek a prvním problémům s bolavými klouby a pohybem. Je proto důležité kolagen dodávat také zvenčí, ze stravy nebo potravinových doplňků. Má totiž pro náš organismus mnoho zdravotních benefitů:

  • Snižuje hladinu cholesterolu a udržuje zdravé srdce, neboť pomáhá obnovovat poškozené tkáně včetně stěn cév.
  • Pomáhá v činnosti játrům a detoxikuje tělo díky aminokyselině glycin, kterou obsahuje. Ta může pomoci se snížením poškození jater a působí také preventivně.
  • Přispívá k mladistvému vzhledu pokožky a zvyšuje její elasticitu, proto je často součástí i kosmetických přípravků.
  • Udržuje pevné kosti, protože tvoří více než třetinu jejich hmoty. Navíc podporuje tvorbu kostních buněk, čímž předchází osteoporóze.
  • Zlepšuje fungování paměti, je jakousi podporou pro mozek a chrání mozkovou kůru před nadměrným ukládáním bílkoviny způsobující Alzheimerovu chorobu. Nedostatek kolagenů může vést ke spontánnímu odumírání buněk i zvýšení neurotoxicity.
  • Podporuje správnou funkci kloubů, které potřebujeme pro bezbolestný pohyb. Kolagen na klouby působí jako olej do zrezivělého stroje, zmírní jejich tuhost a snižuje bolest, čímž usnadňuje pohyb.

Abychom pro své tělo udělali maximum, je nejlepší kolagen užívat vnitřně, tedy ve formě doplňků stravy. Nemusíme čekat, až nás začnou bolet záda nebo kolena a objeví se první vrásky, kolagen můžeme užívat již v mladém věku a pomoci tak svému tělu udržet si vyšší přirozenou zásobu tohoto důležitého proteinu.

Další články autora

Narozeninová soutěž Kaufland Card zná vítěze. Tři šťastlivci si odvezli automobil Škoda a poukázky na palivo

Praha, 18. května 2023 - Už více než 25 let máme v Česku možnost nakupovat v Kauflandu....

Jak rozeznat herní notebook od běžného?

S rostoucí popularitou videoher a náročných grafických aplikací se stává výběr vhodného notebooku pro tyto...

Revize elektroinstalace aneb kolik tato služba stojí?

Jste-li majiteli nebo provozovateli velkého průmyslového komplexu, pak byste neměli podceňovat péči o svěřený majetek...

5 jednoduchých kroků pro zdravou a svěží pleť mužů

Pokožka mužů je stejně důležitá jako pokožka žen, vyžaduje stejnou péči a pozornost. Přesto má...

Nejnovější články

Narozeninová soutěž Kaufland Card zná vítěze. Tři šťastlivci si odvezli automobil Škoda a poukázky na palivo

Praha, 18. května 2023 - Už více než 25 let máme v Česku možnost nakupovat v Kauflandu....

Jak rozeznat herní notebook od běžného?

S rostoucí popularitou videoher a náročných grafických aplikací se stává výběr vhodného notebooku pro tyto...

Revize elektroinstalace aneb kolik tato služba stojí?

Jste-li majiteli nebo provozovateli velkého průmyslového komplexu, pak byste neměli podceňovat péči o svěřený majetek...
- Reklama -PR článek